来月经吃巧克力有什么影响?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经期间，月经期间你应该少吃巧克力，因为巧克力含有大量的糖，吃高糖的甜食，不仅不能改善月经不适的症状，而且可能是造成血糖不稳定，影响体内激素的平衡，加重不适感。月经期间，建议不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，容易引起痛经、月经不调等症状，月经期间应保证充足的睡眠，不要过度劳累。