月经期吃什么好排毒？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经期可以适当的喝一些红糖水来促进体内淤血排出，同时还可以多喝水，通过上厕所排出体内多余的垃圾，月经期一定不要进行剧烈运动，可以吃一些补血的食物，如果有痛经的话，可以喝一些益母草颗粒进行调理，一定要注意腹部保暖，不要受凉。