每次来月经肚子疼吃什么好?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果每次来月经肚子都很疼的话，这可能是因为痛经，平时的时候你一定要注意自己的保暖，也不要吃过凉的一些食物，在月经快来的时候，可以喝一些红糖水或者姜茶等，这些都是具有补血功能的一些食物，而且要注意自己的睡眠和休息时间，一定要作息规律，均衡饮食，保持大便通畅。