我三个月没来月经了没有怀孕，吃了黄体酮半个月了还是没来，这几天经常腹痛，胸部也涨，咨询一下女生来大姨妈需要注意什么？
 闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑步属于比较剧烈的活动，也不能做。我们也知道有一些运动可能会引起月经量的改变，所以在月经期要注意适当休息，避免剧烈的活动。在饮食和睡眠上没有特别需要注意的，中医比较讲究，认为月经期间不要吃生、冷、辣、有刺激性的东西。 |
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