我每次来月经的时候腹部就坠痛的不行，有恶心呕吐的症状的，有些时候腹部疼痛的都要晕厥的，因为长期的患有痛经让我一直都没有怀孕的。怎么样才能不痛经？
 郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院 擅长：全科 痛经是困扰女性朋友的一种常见的疾病，当该情况出现时我们可以通过以下方法来缓解:首先要注意休息保证充足的睡眠休息好了也有助于缓解痛经。其次要注意腹部及后背的保暖必要时可以贴暖宫贴多喝热水。饮食上可以适当增加营养多吃阿胶、大枣、龙眼等食物，还可以喝姜汤水。 |
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