最近脾气变得很暴躁，整个人觉得紧张，容易激动，晚上也失眠，我已经绝经了，最近白带也增多了，所以更烦躁不安，抽时间去一家医院做了检查，说是患了更年期综合征。更年期综合征女性失眠的禁忌有哪些？
 丁雷明 主治医师 河南省胸科医院 擅长：全科 更年期综合征病员尽最大努力减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入要不要多食过咸的食物；不宜吸烟、饮酒、喝咖啡，特别是白酒和酗酒会影响神经、循环、消化和呼吸系统可加重感觉不太舒适症状，茶和咖啡都含有咖啡因能兴奋大脑皮质虽能振奋精神状态但大都影响睡眠，因此。 |
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